老年人在我们国家多数是和子女住在一起的,也有一些老人比较喜欢独居 ,自己照顾自己的。老人在饮食上面一旦不注意,很容易会出现一些身体问题。

老年人的身体的各个器官都在退化,老年人体内代谢以分解代谢为主,是有平时需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗,平时的饮食的质量一定要好。